您是否也在面对这样的疑惑——孩子一到季节变换就会感冒发热，那么出现症状后应该如何干预对孩子更好？感冒后是否应该吃药？应该吃哪些药？网络上关于感冒众说纷纭，究竟哪些是科普，哪些是伪科普？

好的教育不是相互彼此凝望，而是把目光投向同一方向。

为凝聚家校共育合力，搭建家校沟通桥梁，北京四中雄安校区将于每周四定期推出“家长沙龙”活动。这里，摒弃了枯燥说教与单向灌输，家长与教师在活动中围坐畅谈，碰撞思想火花，共探教育真谛。

感冒那些事儿

做孩子健康的管理者

「主讲人」

校医 张慧

5月15日晚19:00，十余位家长围坐在圆桌旁，与北京四中雄安校区校医张慧针对感冒的种类、症状和正确应对办法展开了一场深入讨论。在张慧老师的专业知识引领下，在场的家长对感冒有了更深入、更准确的认识。

Topic 1

感冒是否需要吃药？如何吃药？

现如今，网络上获取各类信息十分便捷，关于感冒的各种说法也是随处可见，其中不乏夹杂着一些伪科普，面对这一现状，张慧老师首先对感冒的病毒性感冒、支原体感染、细菌性感冒三大类进行系统性阐述。针对感冒后如何吃药的问题，提出如出现体温≤38.5℃，无肌肉酸痛、精神萎靡不振等全身症状，可不吃药，一周左右可自行康复；如体温≥38.5℃，应吃退烧药，出现咽痛、头痛、鼻塞等症状可使用对症药物，如退烧药、含片、清热解毒、止咳化痰糖浆等，但不建议超过3种。生活中大多数感冒都是病毒引起的，因此不可盲目口服“消炎药”，若出现细菌感染方可服用，因此，药物服用应避免抗生素的滥用问题。

Topic 2

感冒后是否需要就医？

当感冒三天左右，有发热、肌肉酸痛、乏力、精神萎靡、胸闷、气憋、咳嗽无明显好转、反复、甚至加重倾向等症状，或出现呼吸急促、食欲不振、有气喘，体温≥37.2℃没有好转，甚至加重，需就医。

Topic 3

感冒复课的条件

感冒尚未康复时，患者自身抵抗力低，容易交叉感染，延长病程，从而耽误学业，其自身亦处于传染期，容易感染他人，引起疾病聚集扩散。根据复课要求，学生体温恢复正常48小时后，返校前提供复课诊断证明便可复课。

Topic 4

感冒高发季应对措施

学校作为人员密集型场所，感冒具有易传播的特点，因此，从学生健康及学习生活的规律性着想，为避免感染，在感冒高发季应当戴口罩、勤洗手、不带病上课、室内多通风。上学期间早睡早起，保持充足睡眠，按时吃饭，多饮水，保持规律运动。必要时，可提前打流感疫苗。如若感冒，感冒期间亦应均衡三餐营养，多喝水，确保睡眠时长和睡眠质量。

教育从来不是单声道的知识灌输

而是双声部的生命共鸣

讲解结束后，家长们就生活中遇到的孩子感冒实情以及自家的干预措施展开了讨论，并就其他相关健康问题展开更为深入的多角度讨论。许多家长在讨论中认识到更多适合自己孩子的生病应对方式，并就学校食堂在均衡营养、绿色健康饮食、为学生的体质增强保驾护航等方面给予认可和赞赏。